注重产后修复,唐艺昕这身材能不绝吗!

发布时间:2020-11-09
发布者:肇庆月子中心_高端月子会所_产后坐月子-肇庆馨媛月子会所
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今年三月公布喜讯

大婚场景甜到蛀牙

眨眼间宝宝顺利出生

产后火速复出惊艳全场

唐艺昕这姐是真的绝了


回想唐艺昕还在怀孕的时候,老公张若昀秒变“家庭煮夫”,变着法子给老婆做菜,在微博晒遍一日三餐。泡在老公的爱意蜜罐里,唐艺昕总该长点幸福肥吧?


可复出时一袭长裙尽显腰身曼妙,赘肉那是丝毫没有。女艺人产后的恢复总是那么火速,但她们兜着的恢复秘籍并没那么神秘,这就来get个女明星同款产后身材吧~




重视产后四大恢复项目



怀胎十月,一朝分娩,生完宝宝后可是各位宝妈们重获新生的黄金时机,关于产后恢复,这四件事一定要重视——腹直肌修复、盆底肌修复、骨盆修复、耻骨修复。

No.1 腹直肌修复


分娩后仍然大腹便便,不少宝妈单纯以为只是肥胖而已,努力锻炼后发现效果甚微,其实可能是由腹直肌分离引起的。


对于存在腹直肌分离的宝妈而言,做再多的腹部锻炼都于事无补。那肚子对你付出的努力不仅不为所动,腹直肌分离还可能继续加重。


No.2 盆底肌修复


经常莫名地感觉到腰骶疼痛,下腹有坠胀感生娃前没有便秘情况的,生娃后经常会便秘,大笑、用力咳嗽、打喷嚏、运动甚至是提重物的时候都有漏尿的感觉……这些尴尬的瞬间,全赖盆底肌!


盆底的韧带及筋膜等结缔组织构成盆底板,就像一张“吊床”,把尿道、阴道、膀胱、子宫以及直肠等脏器紧紧吊住,具有控制排尿、排便,支持盆腔脏器,维持阴道紧缩度和提高性生活满意度等多种功能。


No.3 骨盆修复



随着孕肚不断变大,重力增加,松弛素的分泌使得骨盆韧带变得松弛,外加上为了能让胎儿从产道顺利降生,骨盆周围的关节也开始为胎儿做“让步”。等到生产那刻,更是受到胎儿的挤压,进一步分开。


由于重力、松弛素、胎儿从产道出生,骨盆发生松弛和位移是在所难免。轻则影响形体,如水桶腰、长短腿、臀部松弛、腰背痛等问题,重则降低妈妈的产后生活质量,发生耻骨联合分离、骶髂关节疼痛。


No.4 耻骨修复



分娩,犹如产妇人生中的一场马拉松,产程过长、胎儿过来、分娩时的错误用力或错误姿势,都会造成产后耻骨联合分离症。


如果耻骨联合分离过大,且不及时治疗,就会引起疼痛、炎症、肿胀,甚至影响走路、翻身、上厕所,降低宝妈的生活质量,增加许多不必要的痛苦。



及时进行产后修复



在现实生活中,在我们身边,见到过太多生完孩子后走向离婚的夫妻,也见到过太多困于产后抑郁症苦苦挣扎的宝妈,她们内心的无助和崩溃无人能理解,她们深夜发的朋友圈成了她们无声的求助。


及时的产后修复,让重回产前身材、不降低生活质量、夫妻生活和谐如初不再是想象而已。而在馨媛,就有不少妈妈在持续的疗程中,愈来愈接近胜彼岸,就让我们一同感受妈妈们的喜悦吧~



剖腹产妈妈的第一次耻骨复位

剖腹产满月宝妈,第一次做耻骨复位,做前12.5cm,做后8cm,收小4.5cm。做后在走路都轻松了许多,改善十分显著。


宝妈第一时间向我们反馈修复的感受,是我们继续前行的动力,也是我们说出“只要你是产后造成的不良问题,我们都能帮你解决你的困惑”的底气。



妇产科医生亲戚的腹直肌困扰

一位妇产科医生的亲戚,同时也是3胎宝妈,久受因腹直肌分离之苦,腰背部酸疼、肚子难收,只好,处了解各个机构的修复方法,最终选择来馨媛月子尝试一下。


经过检查,腹直肌分离:脐上3指、肚脐3指、脐下2指。做了一次修复,各收小1指。




顺产妈妈想摆脱水桶腰第一步

顺产虽然逃过了剖腹产的开刀,但因顺产造成的骨盆变大也是不争的事实。回想以前的水蛇腰,心里落差真的很大。


1次操作骨盆瘦回2cm,水桶腰、长短腿、臀部松弛、腰背痛这些问题按照这个进度迟早能解决!



   

馨媛一路陪伴您的恢复之路



产后身体出现异常还不给予重视,或有潜在未发现的问题没有尽早干预治疗,都有可能会加重、甚至发展成为慢性问题。 


产后恢复是否成功有效,决定着产后妈妈后续的生活质量,所以这些问题必须解决!产后修复一定要重视起来!


馨媛的专业产后修复以及产后瑜伽,一对一高端私密修复,由外到内深度调整,妈妈身体恢复到最佳状态,给予您针对性的服务,让您享受明星般的呵护。


从体质调理、形体管理、面部修复、私密修复四大版块,专业、系统。让妈妈轻松恢复甚至超越孕前身材和气色,轻松成为C位妈咪,那是一点都不难噢~


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